МЧС советует, как уберечься от травм при гололеде

Управление по вопросам чрезвычайных ситуаций облгосадминистрации призывает всех жителей Луганской области во время гололеда посыпать дороги песком, солью. Как можно реже выходить из дому в такую погоду. Об этом сообщает пресс-служба ЛОГА.

Людям пожилого возраста лучше в «скользкие дни» вообще не выходить из дома. Но если есть необходимость – возьмите в руки палку с резиновым наконечником или с шипом. Прогулки беременных женщин в гололед без сопровождения – опасны для здоровья.

Также следует обратить внимание на обувь. Лучше всего подойдет обувь с подошвой на мягкой основе (резиновой, микропористой и т.п.). На каблук, подошву можно наклеить лейкопластырь или изоляционную ленту на тканевой основе и перед выходом натереть их песком. Также можно наклеить на подошву наждачную бумагу на тканевой основе или одеть на обувь два резиновых кольца. Ступать надо на всю подошву, не торопиться, ноги слегка расслабить в коленях. Руки нельзя держать в карманах.

Самые серьезные повреждения человек получает в том случае, когда, теряя равновесие на скользкой поверхности, пытается удержаться на ногах. Для уменьшения силы удара необходимо сразу присесть и тем самым снизить высоту. В момент падения следует напрячь мышцы и при соприкосновении с поверхностью земли постараться перекатиться, уменьшая энергию падения.

Не ходите по краю проезжей части – это всегда опасно, а на скользких дорогах особенно. Обходите металлические крышки люков: как правило, они покрыты льдом. Держитесь подальше от домов – ближе к средине тротуара. Не перебегайте проезжую часть во время снегопада и в гололед. Помните, что в такой период значительно увеличивается тормозной путь машины.